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🧘 Cours de yoga spécial SOUPLESSE et DETENTE ! (25 min) 🧘 Cours de yoga - Flow jambes toniques (35 min) 🧘 Cours de yoga - Mise en route du matin (27 min)

Dans ce cours de yoga, nous utilisons les postures de yoga pour apprendre à relativiser et à rester flexibles face à certaines Ce cours de yoga dynamique réveille les énergies et active la circulation sanguine et lymphatique, avec du renforcement

Une séance de yoga complète pour délier le corps et vous redonner de l'énergie, de la sérénité et un bien-être profond. 🧘 Cours de yoga - Eliminer la raideur du matin

Dans ce cours de yoga, nous allons voir un flow pour détendre le haut du dos, les épaules et la nuque après le travail.. N'hésitez Cours de yoga pour éliminer les douleurs dorsales Dans ce cours, nous allons voir comment détendre ses jambes lourdes grâce au yoga et une amélioration de la circulation

🧘 Cours de yoga - Digestion physique et émotionnelle Cours de Yoga à Lausanne - 21 offres à découvrir

Dans ce cours de yoga, nous allons voir une séance à pratiquer au réveil ou après une journée de travail épuisante, elle redonne Dans ce cours de yoga, nous allons voir des postures qui favorisent la circulation d'énergie dans les chakras du cœur et de la

Dans ce cours de yoga, nous allons voir comment renforcer ses abdominaux. N'hésitez pas à me poser des questions dans les Ce flow va délier toute votre colonne vertébrale et ainsi libérer les tensions musculaires, renforcer la musculature et vous aider à 🧘 Cours de yoga - Flow du matin (30 min)

Cours de yoga renforcement fessiers, jambes et abdominaux 🧘 Cours de yoga - Délier le corps (31 min)

Cours de yoga à Lausanne 🧘 Cours de yoga - Renforcement musculaire (33 min) Cours de yoga spécial jambes lourdes et amélioration de la circulation sanguine

Notre vision: plus qu'un studio de yoga, une communauté en mouvement au coeur de Lausanne · Vous avez le choix entre 30 cours par semaine et différents styles de Cette séance de yoga aide à la régénération du corps pendant votre sommeil, elle prépare à une nuit paisible et favorise la

Nueva Luna Yoga – Plus qu'un studio de Yoga, une communauté Dans ce cours de yoga, nous allons voir comment bien s'étirer après une session de sport. N'hésitez pas à me poser des Cours de yoga spécial nuque et haut du dos

🧘 Cours de yoga - Bienfait total (37 min) 🧘 Cours de yoga - Feel good du matin (25 min) Cette séance de yoga augmente votre champ vibratoire, ouvre le corps et l'esprit vers quelque de plus grand. Pendant toute la

Cette séance de yoga vous aidera à devenir plus souple et flexible, ne forcez pas dans vos étirements mais répétez souvent votre Dans ce cours de yoga, nous allons voir une pratiquement spécialement adaptée aux enfants. N'hésitez pas à me poser des Dans ce cours de yoga, nous allons voir une séance d'étirements qui favorisent la détente musculaire et la souplesse dans tout le

🧘 Cours de yoga - Séance dos / abdos (28 min) 🧘 Cours de yoga - Spécial mal de dos (23 min)

🧘 Cours de yoga - Ouverture du coeur Dans ce cours de yoga, nous allons voir une séance de yoga qui favorise la détente et prépare le corps et l'esprit à un sommeil Dans ce cours de yoga, nous allons voir une pratique dédiée à la souplesse et la détente. N'hésitez pas à me poser des

🧘 Cours de yoga - Etirements et souplesse (22 min) Cette séance de yoga permet de relaxer la musculature en profondeur et pour gagner en souplesse. Les étirements activent les Dans ce cours de yoga, nous allons voir des exercices de respiration, des étirements ainsi qu'une méditation pour favoriser un

Nouveau cours de Hatha yoga pour travailler le renforcement du dos. N'hésitez pas à me poser des questions dans les Vive les jambes légères ! Voici une séance de yoga parfait pour affiner vos jambes et renforcer leur musculature, favorisant la 🌞 Cours de yoga - 30 min pour se SENTIR BIEN

Avec ce cours de yoga, tout votre corps sera délié et tonique, vous allez progresser et vous sentir en totale sérénité. 🧘 Cours de yoga - Etirement profond (25 min) Dans ce cours de yoga, nous allons étirer la musculature profonde et la peau, ce qui améliore les fascias profonds (tissu fibreux

Dans cette séance de yoga nous allons alterner les étirements et le renforcement, ainsi les muscles seront ainsi stimulés sans Situé au cœur du quartier de Malley, à Lausanne, l'Atelier de yoga Sadhana propose un vaste choix de cours et d'horaires pour la pratique du hatha yoga.

🧘 Cours de yoga - Flow dynamique (30 min) 🧘 Cours de yoga - Flow posture debout à Paros (26 min) L'appartement yoga

Dans ce cours de yoga, nous allons voir une séance de yoga fluide, dynamique et accessible pour recharger les batteries et te 🧘 Cours de yoga - Flow soir detox (16 min)

Yoga en extérieur – Ville de Lausanne 🧘 Cours de yoga - Full body flow (40 min!)

Cours de yoga du matin : Hatha yoga - renforcement du dos 🧘 Cours de yoga - Etirements du matin (25 min)

Dans ce cours, nous allons voir comment éliminer les douleurs dorsales et améliorer la souplesse dans le dos. N'hésitez pas à 🧘 Cours de yoga - Yoga en douceur (20 min) 🧘 Cours de yoga - Etirements intenses

Dans ce cours de yoga, nous allons voir une pratique pour réveillez toutes vos énergies. Cette séance vous permettra de bien Cette séance de yoga renforce la ceinture abdominale, dont les muscles sont essentiels pour bien soutenir le dos. A pratiquer Dans ce cours de yoga, nous allons voir les postures en torsion qui augmentent le feu du 3ème chakra, relié à la digestion

Cours de yoga à Lausanne | Yogaworks 🧘 Cours de yoga - Plus jamais mal au dos

Dans ce cours, nous allons voir comment renforcer les fessiers, les jambes et les abdominaux. N'hésitez pas à me poser des 🧘 Cours de yoga - Lâchez prise ! (20 min) Cours de yoga accessibles à toutes et tous. Ils se déroulent à l'extérieur à la Promenade Schnetzler et sont à prix libre. Organisateur.

Bienvenue dans ta pratique FEEL GOOD YOGA Merci d'être ici ! Prends un moment pour respirer, bouger et te reconnecter à toi. 🧘 Cours de yoga - Délier les hanches (20 min) Cette séance de yoga assouplit les hanches et le psoas, un muscle très tendu lors de périodes de stress. Elle favorise la

Cours de yoga spécial sportifs - APRÈS LE SPORT! 🧘 Cours de yoga - Flow motivation (30 min)

🧘 Cours de yoga - 9 postures pour la souplesse (25 min) Une séance pour prendre soin de votre dos. Eliminer les tensions et renforcer la musculature est essentiel pour vivre sans oOom – Yoga & thérapie à Lausanne

Votre posture agit directement sur vos émotions, quand tout va mal, redressez-vous, reprenez une posture dans laquelle vous Dans ce cours de yoga, nous allons voir des postures de bases à faire et refaire pour éliminer les douleurs dorsales.

🧘 Cours de yoga - RELAXEZ-VOUS ! (20 min) 🧘 Cours de yoga - Expansion des énergies (30 min) Ce cours de yoga augmente la capacité respiratoire et ouvre toute la partie du buste et des épaules. Votre énergie du coeur sera

Voici une séance de yoga, idéale pour démarrer votre journée avec énergie et bonne humeur, vous sentirez votre corps délié et Cette séance de yoga stimule votre énergie dès le matin et vous donne un bel élan pour toute la journée, buvez 2-3 verres d'eau

Le yoga Iyengar est particulièrement adapté aux sportifs, aux personnes qui ont mal au dos mais il s'adapte à tout un chacun et aux débutants. Dans ce cours nous allons voir un FLOW à pratiquer le matin pour bien démarrer sa journée et se mettre dans un état d'esprit Trouvez des cours de yoga à Lausanne près de chez vous : professeurs expérimentés, écoles de qualité, tous niveaux. Mise en relation rapide et 100% gratuite

🧘 Cours de yoga - Flow spécial nuque et lombaires (35 min) 🧘 Cours de yoga - Redressez-vous !! (20 min) 🧘 Cours de yoga - Séance dynamique complète corps & esprit (26 min)

Ashtanga Yoga Lausanne, fondé en 2014. Cours style Mysore ouvert à tous, Ashtanga Vinyasa Yoga, Vinyasa Krama Yoga, Pranayama et consultations Ayurvédique. Strong 40+ · Happy menopause · Bain de Son · Mouvement, fascia & yoga · Doux Yin du dimanche · Longue pratique Noël · Atelier Pilates · Booty Therapy. Dans ce cours de yoga, nous allons voir un flow de postures debout (sans mon tapis!) pour renforcer la musculature des jambes

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Dans ce cours de yoga, nous allons voir une séquence pour vous sentir bien dès le matin, pour faire circuler vos énergies et faire Cours de yoga débutants - Les engagements de base

🧘 Cours de yoga - Nuit paisible (20 min) Dans ce cours de yoga, nous allons voir comment apporter de la mobilité dans le bas du dos, afin que cette partie ne devienne

Cours de yoga - Flow nuque, épaules et dos (20 min) Cette séance de yoga renforce la ceinture abdominale pour une taille fine mais aussi pour garder une belle posture grâce au

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🧘 Cours de yoga - Réveillez vos énergies (30 min) 🧘 Cours de yoga - Etirements et renforcement (30 min) L'Appartement est un studio de yoga et de Pilates au centre de Lausanne. C et repartir avec une nouvelle énergie. Cours-de-yoga. YOGA. L' Appartement.

Yoga Sadhana | Vivre le Yoga Cours de yoga pour enfants (15 min) Dans ce cours de yoga, nous allons voir une pratique dédiée au renforcement musculaire. Engagez vos muscles, dans chaque

Cours de yoga - Renforcer les adbominaux Dans ce cours de yoga, nous allons voir une séance en douceur avec des étirements qui font du bien pour le dos, les jambes et

Studio de yoga en plein centre de Lausanne depuis 2003. Cours de hatha yoga et de power yoga tous niveaux. Français et anglais. Cours de yoga pour un sommeil profond et réparateur

Dans ce cours de yoga, nous allons dans une grande variété de postures, avec des flexions, des torsions, de la souplesse et du Dans ce cours de yoga, nous allons voir un cour dédié aux étirements du matin pour parfaitement commencer la journée. 🧘 Cours de yoga - Yog'abdo !

Cours de yoga - Flow ouverture chackras du coeur (35 min) Il arrive de se sentir raide le matin, cette séance déliera votre corps et vous donnera un sentiment de bien-être dès le réveil.